Jedino što sprječava osobu da uđe u hipnotičko stanje su strah i predrasude o tome što je hipnoza uistinu.
Koji su najčešći strahovi i predrasude o hipnozi?
1) U hipnozi se spava. – KRIVO
TOČNO – Upravo suprotno, jer je um u hipnozi daleko budniji i spremniji nego u ovom trenutku. Hipnoza nema nikakve veze sa spavanjem.
2) Osoba u hipnozi ništa ne čuje. – KRIVO
TOČNO – Osoba je u hipnozi potpuno svjesna svega, odnosno sebe i svoje okoline i sve čuje.
3) Neki se ljudi boje da se neće probuditi iz hipnoze odnosno da će „zaglaviti“ u hipnozi. –KRIVO.
TOČNO – Postoji samo jedna stvar iz koje se možete probuditi, a to je san. Ako ne spavate, ne možete se ni probuditi. Pravi termin je izaći iz hipnoze. Svaki put kada poželite izaći iz hipnoze, sve što trebate napraviti je pomisliti i najmanju misao da ne želite više biti u hipnozi i u istom trenutku sve je gotovo i vraćate se nazad u normalno stanje svijesti. Kontrola u hipnotičkom stanju je u potpunosti klijentova jer on je u hipnotičkom stanju jer tako sam želi. Klijent može prekinuti hipnozu kada god to želi.
4) Hipnoterapeut može kontrolirati i natjerati klijenta da učini štogod hipnoterapeut želi. – KRIVO
TOČNO – Voljela bih da je to istina jer bih time garantirala vaš uspjeh. No, klijent može sugestiju prihvatiti ili odbiti. Hipnoterapija je uspješna samo kada klijent prihvati sugestiju. Hipnoterapeut ne može natjerati klijenta na prihvaćanje sugestije i samim time ne može ga kontrolirati! Vi i jedino vi ste odgovorni za vaš uspjeh. Vi, i samo vi ste odgovorni za vaš neuspjeh. Kakav mentalni stav zauzmete kada čujete sugestiju određuje vaš uspjeh ili neuspjeh. Hipnoterapeut ima „otvorena vrata“ samo na onim područjima na kojima mu klijent dozvoli i prihvati sugestije u skladu s međusobnim dogovorom prije hipnoterapije o željenim ciljevima.
5) Neki ljudi misle da će otkriti hipnoterapeutu svoje najdublje tajne kada su u stanju hipnoze.- KRIVO
TOČNO – Zbog povećane mentalne budnosti klijent ima puno veću kontrolu u biranju bilo čega što želi učiniti ili reći dok je u hipnozi nego u budnom stanju. Ako klijent ne želi nešto reći hipnoterapeutu, onda to i ne mora odnosno, jednostavno kaže da to ne želi reći. Nitko ne može natjerati klijenta da otkrije informacije koje ne želi otkriti. Neki ljudi će reći:” Shvaćam što govorite, no, vidio sam scenske hipnotizere i znam da ti ljudi mogu kontrolirati druge ljude. Vidio sam ljude kako kokodaču kao kokoši i mašu rukama jer misle da imaju krila.” i slično. Ljudi iz publike se dobrovoljno javljaju za sudjelovanje u predstavi i kada čuju sugestiju, budući da se žele zabavljati, zauzmu mentalni stav, „Sviđa mi se ova sugestija i znam da će biti uspješna!” te se to i dogodi.
6) Osoba se ničega ne sjeća što se događalo u hipnozi. – KRIVO
TOČNO – Osoba se jako dobro sjeća svega što se događalo u hipnozi.
7) Hipnoterapeut ima čarobnu moć. – KRIVO
TOČNO – Hipnoterapeut je školovan za hipnoterapeuta i ima znanje izvođenja hipnoterapije.
Pogledajte razgovor na Alter TV, studeni 2013. Danijela Lovinčić govori o hipnozi, hipnoterapiji i samohipnozi.